ŠARM pre ženy sú cenovo dostupnou alternatívou k anabolickým steroidom a prohormónom. Selektívne modulátory androgénových receptorov neindukujú virilizáciu. Užívanie takýchto liekov iba zlepšuje zotavenie, urýchľuje syntézu bielkovín vo svalových tkanivách a nevedie k rastu ochlpenia na tele, zhrubnutiu hlasu a zmenám charakteru. Užívanie SARMs je však delikátna záležitosť; musíte múdro užívať drogy. Predovšetkým sa uistite, že máte dostatok času na pravidelné cvičenie a rozpočet na kvalitnú výživu a pravidelné sledovanie krvného obrazu.
Mnohí tomu veria Ligandrol, Ibutamoren a Andarin sú ideálne pre ženy. Navrhovatelia sa domnievajú, že tieto lieky zvyšujú svalovú hmotu, urýchľujú metabolizmus na spaľovanie tukov a nespôsobujú androgénne vedľajšie účinky.
Samotný ibutamoren nespôsobuje stopercentne androgénne vedľajšie účinky, pretože ovplyvňuje iba hladinu rastového hormónu. Všetky ostatné ŠARM sú schopné zvýšiť hladinu androgénu u žien. Ak však kurzy vediete múdro, potom sa vedľajším účinkom dá vždy vyhnúť alebo ich minimalizovať.
Vedľajšie účinky užívania SARMov
ŠARM kategória je jedným z liekov s minimálnym rizikom vedľajších účinkov. Pri správnom dávkovaní a správnom použití sú minimalizované. Praktické skúsenosti jasne dokazujú, že najoptimálnejšie kurzy začínajú minimálnymi dávkami s následným zvyšovaním. Napriek tomu by bolo správne spomenúť iba vedľajšie účinky.
SARM pomáhajú ženskému telu lepšie absorbovať jeho testosterón a rýchlejšie sa zotaviť. Je potrebné mať na pamäti, že hodnoty testosterónu u dievčat sú zanedbateľné a androgénne vedľajšie účinky majú veľmi malú pravdepodobnosť prejavu.
Nadhodnotenie dávok a prekročenie dĺžky liečby však spôsobuje:
- Zhoršenie reológie krvi, menovite zvýšenie hematokritu; toto zvýšenie nastáva u tých, ktorí sedia na kurze dlhšie ako 6 - 8 týždňov a majú prirodzene predispozíciu k podobným problémom. Stojí za to podstúpiť všeobecný krvný test každé 2-3 týždne, dodržiavať pitný režim a venovať sa aeróbnej aktivite najmenej 30 minút denne.
- Narušenie menštruačného cyklu a pokles hladiny luteinizačného hormónu a folikuly stimulujúceho hormónu. ŠARM u žien ovplyvňujú hladiny týchto hormónov tak či onak. Plánovanie tehotenstva do šiestich mesiacov po ukončení liečby sa neodporúča. V ideálnom prípade je príjem športovej farmakológie kombinovaný s perorálnymi kontraceptívami; pomáha to chrániť sa pred nežiaducim tehotenstvom a vyrovnávať hladinu ženských hormónov a dosiahnuť najlepší výsledok kurzu.
- Alopécia a vypadávanie vlasov. Vypadávanie vlasov je často spojené so zlým zdravotným stavom pečene, ale je spojené so zvýšenou hladinou DHT. Prohormóny ako Epistane a Epitrenol sú v tomto hriešnejšie. Ak máte problémy s vlasmi, musíte sa podrobiť testom dihydrotestosterón a nekupovat dalsiu masku. Ak sú hladiny DHT vysoké, stojí za to vysadiť liek a prejsť na podpornú farmakológiu, ako je laxogenín.
- Akné. Spravidla to nie je spojené so zvýšením testosterónu, ale so stavom pečene. Je to problém pre dievčatá, ktoré sú na cykle príliš dlho, zanedbávajú prijímanie podporných liekov na pečeň a majú problémy s výživou.
- Hyperprolaktinémia. Stáva sa to ako reakcia na predávkovanie ibutamorenom radarínom alebo ligandrolom. Vyjadrené zmenami nálady, poruchami stravovania a záplavami. Ak sa niečo také objaví, mali by ste užiť prolaktín a pri jeho zvýšenej hladine sa rozhodnúť spolu so svojím lekárom a predpísať Dostinex.
Všeobecne sa ženám odporúča používať miernejšie ŠARM ako LGD-4033 a MK-677. S výkonnejšími zlúčeninami ako YK-11 a RAD140, ženy musia byť opatrné. Inými slovami, žena by mala vedieť, ako je náchylná na vedľajšie účinky, a až potom experimentovať so silnejšími liekmi.
Najlepšie SARM pre ženy
Neodporúča sa nakupovať lieky z rúk a na blších trhoch, pretože existuje veľká šanca na nákup lacných metylovaných foriem testosterónu. Najlepší ŠARM pre ženy sú k dispozícii od spoľahlivého dodávateľa.
- Ligandrol (LGD-4033). Využívajú ho tí, ktorí potrebujú nabrať svalovú hmotu a zvýšiť silu a vytrvalosť. Dobré v CrossFite, silovom trojboji, veslovaní, behu na lyžiach a gymnastike. Vhodné pre hromadný nábor v kulturistických disciplínach a fitnes.
Hlavnou úlohou Ligandrolu (LGD-4033) má urýchliť syntézu a obnovu svalových bielkovín. Ak ho vezmeme v množstve 5 - 10 mg denne, športovec výrazne predbehne svojich prirodzených súperov. Je však nevyhnutné produkovať ligandrol. Školenie musí byť intenzívne.
- Ibutamoren (MK-677). Používa sa ako prírodný rastový hormón. Ibutamoren (MK-677) zvyšuje vylučovanie rastového hormónu a podporuje rýchlejšiu obnovu tkanív, syntézu bielkovín a pozitívny vplyv na stav pokožky. Droga kompenzuje stres, nedostatok spánku a obyčajní ľudia ju často používajú na odolávanie výzvam každodenného života.
Užíva sa v dávke 7-10 mg pred spaním; ženské dávky môžu začínať na 5 mg. Pred začatím liečby je nevyhnutné prejsť cez nádorové markery a ubezpečiť sa, že v nich nie sú žiadne nádory.
- Andarin (S4). S-4 sa používa, pretože má účinok spaľovania tukov. Andarin sa považuje za jednu z najlepšie SARMy na rezanie, a tiež zvyšuje stuhnutosť svalov a je dostatočne nízka na to, aby ju mohli ženy používať. Začínajú tiež dávkami 5 mg; postupne môžete dávku zvýšiť na 15 mg. Droga je bezpečnejšia ako Ostarine a Cardarin, ale vedie k podobným úľavovým účinkom, suchu a prekrveniu.
- Radarín (RAD-140). Verí sa, že branie Radarín nie je veľmi dobrá voľba pre ženy, ale nie je. Liek neovplyvňuje hormonálne pozadie, čo vedie k zvýšeniu testosterónu a virilizácii. A čo sa týka sily a vytrvalosti, je to to najlepšie na trhu pre silový trojboj, silový extrém a vzpieranie. Je to tiež jeden z najlepšie SARMy na rezanie. Ak sa venujete estetike, pomôže vám to viac tlačiť svaly a ľahšie budovať svaly. Nie je aromatizovaný a nemá za následok vrcholy estradiolu po cykle.
Začnite užívať 5-7.5 mg denne, postupne zvyšujte dávku na 15 mg, ak je tréning intenzívnejší.
- Myostatín (YK-11). Nie presne CAPM, ale skôr látka, ktorá urýchľuje syntézu bielkovín blokovaním enzýmu, ktorý tento proces reguluje. Neovplyvňuje to hormonálny systém; môže byť použitý v spojení s inými CAPM a solo. Dávka je 5 mg; nemôžete trvať dlhšie ako osem týždňov.
Stohy SARMs pre ženy
Podľa účelu môžete kombinovať:
- najlepšie SARM na rezanie: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Na získanie svalovej hmoty: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Ukazovatele napájania: Radarín, Ibutamoren.
- Pre prácu pri vysokej rýchlosti: S23 a Ibutamoren. Rovnaký zásobník sa dá použiť aj pri chudnutí, ale S23 sa neodporúča pre začiatočníkov.
Aké dávky by mali ženy dodržiavať? Lieky v komínoch sa dávkujú od 5 mg. Iba skúsení športovci zvyšujú dávky na 7 - 10 mg na dávku. Solo ŠARM sa môžu užívať v dávkach 10 - 25 mg.
S ktorými SARM je najlepšie začať? Pre začiatočníkov je najlepšie začať s najbezpečnejším Ibutamorenom. Nebude mať androgénne vedľajšie účinky, ale výrazne zlepší kvalitu formy a pohodu.
Ženy môžu brať ŠARM a byť úspešný v športe. Stačí len monitorovať stav zdravotnej starostlivosti a netracovať kurzy príliš dlho. Prestávka medzi drogovými kurzami by sa mala rovnať dĺžke obdobia užívania drogy.
Je dôležité brať športovú výživu na ŠARM samozrejme, pretože obvyklá strava nepokrýva všetky potreby tela pre vitamíny, minerály a živiny.
Vždy je nevyhnutné užívať vitamín D-3; zvyšuje imunitu, zlepšuje syntézu bielkovín a urýchľuje metabolizmus.
Bielkoviny sú nevyhnutné pre tých, ktorí nekonzumujú denný príjem bielkovín. Najlepšou voľbou na naberanie svalovej hmoty je proteínový komplex na delenie proteínového hydrolyzátu alebo proteínového izolátu. Musíte tiež pridať zdravé tuky, napríklad Omega-3 a CLA.
Zložité aminokyseliny sú tiež užitočné. Najlepší čas na ich užitie je ráno a počas tréningu, keď to vaše telo potrebuje najviac.
Skôr ako začnete užívať akékoľvek SARM, poraďte sa so svojím lekárom a vykonajte všetky vyšetrenia.